107.2.22~術後四週
算算已是手術完第四週了，一般生活自理沒問題，但須拿高、蹲下、拉扯角度
太大的動作還是儘量避免。國年期間哪兒都不能去，只好家裡蹲，有二天看天
氣不錯，空氣品質也普通，就到附近操場走了三圈，回來一直覺得內部傷口開
始痛，很怕裂開，據說要4~6週傷口才會完全癒合，還是乖乖待在家裡走走就好。
昨天上大號衛生紙忽看到一團血，嚇死我了，很怕是傷口無故出血，再觀察了一
下，發覺可能是大號上太多次(3~4/1天)，摩擦肛門出血，先塗抹凡士林看能否改
善。
107.3.12~術後六週
今天是術後最後一次回診，生活作息大致回復正常，之前擔心的尿失禁、腸阻塞都
沒發生，無法大動作運動也沒發胖，只是下腹內部還是感覺有個點隱隱作痛，照了
超音波，醫生說看起來沒問題，還問我要不要繼續開鐵劑?我趕緊謝絕，並無低血壓
或頭昏等狀況，早就自行停吃了，吃了鐵劑易便秘，還要吃軟便劑，不是自找麻煩?
希望內部傷口趕緊癒合，能早日恢復可到戶外運動。
107.4.24~術後八週
生活作息、日常工作皆無礙，可到操場慢走三圈，但傷口內凹一線，下腹一團肥肉，
只好慢慢依體力在消滅它。
107.8.22~術後七個月
即使貼了半年的美容膠，可能是開直刀的關係，仍留下一條明顯的直線疤痕。
身體狀況倒恢復以往狀態，出遊、運動都無問題，還恢復上瑜珈課。整體而言，
這次手術是徹底消除原有的不定期發炎疼痛(都已切除，也沒法疼痛啊!)
108.3.11~術後一年2個月
生活作息一切正常，無額外增加不適，也尚未出現更年期症狀。持續保持每天運動30分，盡量曬15分鐘太陽。原本每周還上瑜珈課，自從上回做側棒式扭傷手掌韌帶，決定下期暫停。上周最後一堂是代課老師，上皮拉提斯瑜珈，這下更慘，全身(尤其是腹部)痠痛不已，又要休養一陣子。
手術前諮詢過不少有經驗術者，每人術後情形不同，有人狀況改善、有人留下後遺症。我算很幸運，既剷除原本病灶，術後也恢復良好。因此，每人還是要依自己狀況做決定，動手術與否?除參考醫生(最少三位)建議外，也需考慮己身狀況，術後一定要充分休息，半年內要控制勿暴飲暴食、不提重物、不做激烈運動。之後，就須養成適量運動習慣，維持身體機能發揮最大效力。
有相同問題的網友，希望此系列紀錄能對妳有些許助益。
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